Barefoot workshop s leguano v Praze 1

Detailní popis produktu

Objevte umění přirozené chůze s PhDr. Petrem Exnarem

Chůze je ten nejpřirozenější pohyb – ale děláme ji správně?

Zveme vás na unikátní hodinový workshop se zakladatelem českého zastoupení leguano, PhDr. Petrem Exnarem, který vám ukáže, jak na zdravou, přirozenou a efektivní chůzi v barefoot obuvi. Petr Exnar předá desetileté zkušenosti s chůzí v barefoot leguano a Vy se tak budete moci vyvarovat začátečnických chyb.

Petr Exnar k tomu říká: "Barefoot leguano mají za mě nejlepší podrážku na světě. Je dobré využít všechny její benefity."

👣 Co se na workshopu naučíte?
– Zásady přirozeného pohybu a postavení těla - teoretická část
– Jak chodit zdravě, lehce a svobodně  - teoretická část
– Procházka na Staroměstské náměstí  - praktická část